Home     Agenda
tre workshop


TRE is een prachtige zelfhulpmethode


Je komt beter in je vel en  je gezondheid zal verbeteren

 
TRE is eenvoudig en voor iedereen


Het is echter wel noodzakelijk om TRE goed te leren toepassen.

Want…..

Je lichaam laten shaken is vrij eenvoudig ....

Maar de ontladingen vervolgens correct beteugelen is iets wat geleerd mag worden

 

Ik leer je TRE daarom graag aan in een persoonlijk traject.

  • Zodat je direct kunt starten, wanneer jij dat wilt
  • Zodat je direct kunt profiteren van alle positieve veranderingen die TRE je kunnen brengen.
  • Zodat je snel vorderingen maakt omdat de sesies op jouw persoonlijke sitauatie en behoeftes worden afgestemd


  1. Het traject beslaat uit 4 sessies
  2. Meestal binnen een periode van 6 tot 8 weken
  3. In elke sessie leer je weer nieuwe dingen
  4. Thuis ga je het geleerde vervolgens toepassen

 

De 4 sessies van het Introductie Traject TRE:

  • 1 sessie 90 min (oefeningen aanleren en leren waarom je moet begrenzen en hoe je dat doet)
  • 1 sessie 60 min (fijn slijpen van de oefeningen en het begrenzen)
  • 1 sessie 30 min ((fijn slijpen in het begrenzen)
  • 1 sessie 30 min ((fijn slijpen in het begrenzen)


 

De 1 op 1 begeleiding zorgt ervoor dat je snel vorderingen maakt.

Je gaat direct profiteren van de positieve veranderingen.

Want de lessen zijn precies op maat voor jouw situatie.

Het mooie is:
dat je een proces leert die je de rest van je leven kunt gebruiken om jezelf te diep en volledig te ontstressen.

En ontstressen is nu eenmaal een super belangrijk onderdeel als het gaat om goed in je vel te blijven.


Kosten € 215,00  (Incl. alle materialen, 8x een Follow Up mail en BTW)




Vindt je het een te grote stap .....
om zomaar ineens te beginnen met het Introductie Traject?

Dan kan je eerst komen kennis maken .... met mij en met TRE

 


Boek dan een korte TRE Instructie:

Deze sessie duurt 1,5 uur, waarin ik je meeneem door de oefeningen. Ik vertel je waarom je moet begrenzen en hoe je dat doet.

Je krijgt na afloop een bijlage mee, met daarop een korte instructie hoe vaak je TRE kunt doen en wat je eventueel kunt verwachten als je TRE doet.

Kosten € 110,00  (Excl. materialen, incl. BTW)

Beslis je binnen 5 dagen na deze sessie dat je graag door wilt gaan met TRE, dan kun je omboeken naar het Introductie Traject.




LET OP:

TRE is weliswaar heel eenvoudig, maar grijpt zeer diep in op het lichaam en de psyche. Het is veel meer dan zomaar een ontspanningstechniek.Daarom zal ik je altijd vragen om een intake formulier in te vullen. Zodat ik je beter kan begeleiden bij jouw eerste ervaring met stress ontladen.






Heb je een groepje (3 tot max 7 personen) waarmee je samen TRE wit leren?
Bijvoorbeeld familie, vrienden of collega's
Neem dan contact op.
Dan bespreken we de mogelijkheden voor een workshop op maat.


Ervaringen
van mensen die TRE
net hebben aangeleerd of al langer beoefenen


Ik sliep gelijk na de eerste sessie al een stuk beter. Ik slaap nu door en wordt veel fitter wakker.

Ik heb veel minder pijn in mijn gewrichten en mijn spieren zijn minder stijf (na 2 sessies)

Ik ervaar dat mijn emoties veel stabieler zijn. Een hele grote dip heb ik qua depressie niet meer gehad. (na 5 maanden)

Ik ben naar de husiarts geweest en ben begonnen met het afbouwen van de antidepressiva (na 4 maanden)

Ik doe de oefeningen nu al 2 maanden en voel dat ik beter kan aarden en beter in mijn vel zit.

Het is lang geleden dat ik mij zo ontspannen heb gevoeld.

Ik kan de druke van mijn gezin nu veel beter aan (na 3 mnd)

WAUW. Bizar dat mijn lichaam dit zelf kan doen. Ik voel dat het heel diep doorwerkt in mijn lichaam.

Direct na de workshop zei een deelneemer: Hee ik ben mijn haarpijn en kaakpijn kwijt. Ik had al veel geprobeerd, maar niets hielp. Nu is het weg.

Ik kan mijn nek weer draaien. Dat kon ik lang niet. Ik voel dat er nog verbetering inzit, maar dit is heel hoopvol.

Wat een bijzondere ervaring. Ik ben benieuwd wat het mij gaat brengen in de toekomst (na 1 sessie)


Dit stemt hoopvol (direct na de sessie)


Tension Release Exercises

Wil je meer weten?
Lees dan ook


Contact     Tarieven    Agenda    Over mijzelf    Tips

volg Praktijk Juichende cellen op Face Book