Home     Agenda
Lezing:
Ontdek het geheim en
de sleutel tot diepe ontspanning en gezondheid


Deze lezing maakt deel uit van een serie van 3 lezingen
Boek ze allemaal samen en je betaald slechts € 25,00

Zie de agenda voor  de andere data. VOL = VOL

Iedereen weet het wel: Ontspannen is goed en gezond

Maar hoe je diep en vooral blijvend kunt ontspannen, dat is voor veel mensen nog onbekend. Sowieso is ontspannen voor sommige mensne erg lastig. Het ontspannen lukt bijvoorbeeld wel in de oefening, maar zodra je weer opstaat is het heerlijke ontspannen gevoel direct verdwenen. Jammer, want ..... Diep ontspannen is de sleutel tot veel positieve gezondheidsveranderingen.

 

Deze lezing geeft het waarom op onder andere de volgende punten:

  • Je immuunsysteem pas aan de slag kan als je voldoende ontspannen bent
  • Diep ontspannen meer energie en vitaliteit creŽert
  • Veel klachten zullen verdwijnen als je werkelijk diep gaat ontspannen (b.v. rug, nek, schouders, slaap)
  • Je gevoelens een positieve verandering ondergaan als je diep ontspant
  • Waarom het heerlijke ontspannen gevoel verdwijnt zodra je stopt met de oefening
  • Hoe stress en trauma klachten ontstaan en waarom zoveel mensen hier last van hebben.

 


In deze lezing vertel ik wat er in je lichaam gebeurt als je stress en spanning ervaart en waarom het op diep niveau stress loslaten zo'n positief effect heeft op ontelbare gezondheidsklachten. Ik zal vertellen over de werking van je brein, je zenuwstelsel en ook ga ik dieper in op een heel bijzondere spier: de psoas. Hoe deze spier ons beschermt door aan te spannen op spannende momenten. En hoe de spanning in deze spier vervolgens van invloed is op je gezondheid, je emotioneel welbevinden en tegelijk de poort is naar diepe ontspanning. Natuurlijk vertel ik ook hoe je deze spier kunt helpen om direct te ontspannen, met alle positieve gevolgen van die daarbij horen.


Op het moment dat je de psoas spier ontspant dan heeft dat namelijjk direct gevolgen voor je slaap, concentratie en helderheid van geest. Regelmatige beoefening hiervan zal dieper doorwerken en een positief effect hebben op heel veel gezondheidsklachten. Na de lezing zal ook voor jou duidelijk zijn waarom dat zo is.


Je kunt dit ontspannen van de psoas bereiken met TRE (Tension Release Exercises). Iedereen kan hiermee eenvoudig tot op het diepste niveau ontspannen. Als je je lichaam op de juiset manier voorbereid dan gaat het spanning en stress ontladen daarna helemaal vanzelf. Fijn is dat ook na het beoefenen de positieve ontspannen veranderingen gewoon blijven bestaan. Door het vaker te doen vergroot je je ontspanning stap voor stap in je hele lichaam.

 

Een zeer interessante lezing voor iedereen die gezond(er) wil worden of blijven.



Deze lezing is
geschikt voor:


  • Voor mensen die gezondheidsklachten hebben
  • Voor mensen die gezond zijn en dat graag willlen blijven
  • Voor mensen die graag diep en volledig willen ontspannen
  • Voor mensen die graag beter in hun vel willen komen
  • Voor mensen die graag beter willen aarden
  • Voor mensen die hoogsensitief zijn en prettiger willen leven


Aanmelden is noodzakelijk in verband met beperkte ruimte!

Aanmelden kan via de mail info@juichendecellen.nl
(o.v.v naam, aantal personen en telefoonnummer)

TRE

Data: 

10 januari
31 januari

Kosten: € 10,00
Boek 3 lezingen (voor 15 dec) voor slechts €25,00

Aanmelden is noodzakelijk via: info@juichendecellen.nl
Locatie:

Praktijk Juichende cellen
Vanghoutstraat 21
Culemborg

Aanvang: 19.45 uur
Einde: 21.15 uur
Aanmelden is noodzakelijk


Heb jij een groep(je) mensen voor wie het interessant is om deze informatie te horen,
Neem dan contact met mij op.
Samen bespreken we de mogelijkheden om deze lezing te organiseren (plaats en tijd)

Contact     Tarieven     Over mijzelf    Links     Disclaimer