mm

mmm
 Volg Praktijk Juichende cellen ook op Face Book volg praktijk juichende celen op facebook
Kijk in de agenda voor de activiteiten vanaf september
Home
De kracht van je geest
PSYCH-K
Stressreductie en TRE
Stress in het dagelijkse leven

STRESS …… Ons leven is er vol mee. Wie heeft er geen last van?

  • Soms (of vaak) boos zijn op, of je ergeren aan een collega, baas, vrienden of familie
  • De tijdsdruk ervaren van deadlines (schoolgaande kinderen, op het werk, of in het huishouden)
  • Faalangst hebben, jezelf op je kop geven, je schamen … enz …

Stress heeft altijd invloed op je lichaam en je leven. Je hartslag gaat omhoog, je adem versnelt, je spieren spannen aan en er worden stresshormonen aangemaakt. En dat is helemaal oke! Op deze manier helpt je lichaam je om de stresssituatie(s) aan te kunnen.

Het is echter fijn als de stressknop nadien weer op UIT komt te staan en de opgebouwde energie weer wordt ontladen. Helaas gebeurt dat meestal niet, of niet voldoende. Langzamerhand zal de energie zich in je zenuwstelsel opbouwen en op den duur klachten veroorzaken. Bovendien kom je hierdoor meestal in negatief geladen patronen terecht waardoor dezelfde situaties zich telkens weer zullen herhalen. Dan is het tijd om actie te ondernemen.

Wil jij ook graag van je stress af?
Lees dan even verder om te ontdekken wat ik je kan bieden.






Stress
loslaten via
PSYCH-K

en/of
 TRE



Lees meer
over PSYCH-K


Lees meer over TRE

In de praktijk werk ik met 2 methodes die je helpen om je snel, effectief en duurzaam van je stressklachten en patronen te verlossen.  PSYCH-K (lees meer) en TRE (lees meer).

PSYCH-K is een mooie methode om snel en effectief stress uit je systeem te halen. Via eenvoudige oefeningen zorgen we ervoor dat je brein en je lichaam de stress kunnen loslaten.

Vervolgens help ik je om te onderzoeken wat je overtuigingen zijn rond het thema waar je stress van ervaart. Daarna gaan we aan de slag om deze overtuigingen te wissen en er nieuwe, behulpzame overtuigingen voor terug te plaatsen. Het is hierna veel eenvoudiger om meer ontspannen door het leven te gaan.

TRE is een zelfhulp methode. Nadat je de methode hebt geleerd, kun je er thuis mee aan de slag om op een regelmatige basis zelfstandig je stress te ontladen.

In een persoonlijk gesprek kan ik je adviseren waar je het beste mee kunt starten.




STRESS
gerelateerde
klachten




Lees meer
over de kracht van je geest

Heb je last van n van deze klachten?

  • slecht slapen, nachtmerries
  • onrust voelen, concentratieproblemen, snel in de stress schieten
  • angsten, waakzaam zijn
  • verhoogde bloeddruk, hartkloppingen
  • hoofdpijn, rugklachten, nekklachten
  • weinig energie
  • spijsverterings klachten

Dan is het echt tijd om actie te ondernemen, omdat je lichaam last heeft van opgehoopte stress. Bovendien is het zo dat hoe meer stress er is en hoe langer deze stress voortduurt, des te vatbaarder je bent  voor (ernstige) ziektes.

Door je stress te ontladen, zul je je snel weer beter gaan voelen en kan je lichaam zich weer gaan herstellen. Het is niet ondenkbaar dat de klachten die je hebt zullen verdwijnen.  


Groepslessen
en workshops

Ga naar de Agenda


Vanaf januari worden weer groepslessen en dagcursusssen gegeven. 

diverse methodes om je stress op te lossen
In individuele sessies (PSYCH-K) of in groepsverband (Zie Agenda)

0345-530349

Wil je een afspraak maken voor een individuele sessie?
Dan kun je mij bellen.

We spreken dan je situatie kort door.
Dat geeft een snelle start bij de eerste afspraak.

Wil je (een keer) meedoen met een groepsles?

Ook dan kun je mij bellen, of stuur een mail.

Ben ik er niet? Spreek dan even in. Ik bel je dan zo spoedig mogelijk .


Lees meer over:


Contact     Tarieven    Agenda    Over mijzelf    Tips    Links     Disclaimer 

volg Praktijk Juichende cellen op Face Book