Zelf ben ik super blij met de vondst van TRE (Tension Release Exercises). Ik heb namelijk gemerkt dat ik via deze methode dieper kan ontspannen dan met welke andere methode dan ook. In drukke tijden kan ik dan mijn hoofd helder en mijn energiepeil hoog houden en snel herstellen als ik toch teveel heb gedaan. Bovendien helpt het mij om mijn lichaam nog gezonder te maken. Fitter, flexibeler en krachtiger.

 
Fijn is dat dit gebeurt op de meest natuurlijke manier die er is. Geen machines, geen supplementen, maar gewoon spanning en (chronische) stress loslaten via een aangeboren, maar ingeslapen, oer mechanisme. Het gaat diep en krachtig. Terwijl mijn lichaam bepaalt wat er moet gebeuren. Mij heeft het tot nu toe al veel gebracht.

Ik gun dat jou, en ieder ander ook. Daarom ben ik de opleiding gaan doen en geef ik nu met veel plezier TRE sessies die ik combineer met andere heel eenvoudige oefeningen, zodat je op elk moment van de dag jezelf kunt ontstressen.

TRE is een fysieke methode:

• Die gemakkelijk te leren is
• Die gemakkelijk toe te passen is
• Die gebruik maakt van zeven eenvoudige oefeningen
  
• Om je spanning en stress op een diep niveau te ontladen
• Gecontroleerd en dus Veilig
  
• Zonder woorden of een verhaal te gebruiken
  

• Je zenuwstelsel komt ervan tot rust
  
• Dat geeft rust en ontspanning.
• Dat bevordert positieve gevoelens en gedachten
• Waardoor je immuunsysteem krachtiger zal werken
  
• Weefsels worden beter doorbloed
  
• Waardoor pijn klachten verdwijnen
• Waardoor herstel van allerlei klachten in kan zetten
  
• Je brein functies worden geoptimaliseerd
  
• Waardoor je weer helder kunt denken
• Waardoor je je beter kunt concentreren
  
• En nog veel meer ...... maar ....
  

In de lezingen die ik af en toe geef vertel ik daar uitgebreid over

• Je leert TRE in een aantal privé sessies. Sessies worden speciaal op jouw behoeftes afgestemd

• Je krijgt 2 maanden begeleiding. Dus altijd antwoord op al je vragen

• Je leert naast TRE nog een aantal extra tools.... dus op elk moment van de dag kun je je spanning loslaten. Dus meer grip op je leven. 

• Met TRE herstel je een aangeboren oer mechanisme om gezond te worden/blijven

• Stress ontalden via TRE is de meest natuurlijke manier om jezelf gezond te houden

• Alles wat je leert kun je de rest van je leven blijven gebruiken

• Je maakt je lichaam gezond van binnen uit.
  

• Je neemt je gezondheid meer in eigen hand 

• Je wordt op den duur beter bestand tegen spanning en stress. De stress en spanning die je hebt ontladen is namelijk ook echt weg en zorgt dus voor innerlijke veranderingen

Een aantal

voordelen van het

Stressrelease

Introductie Traject

TRE is weliswaar heel eenvoudig, maar grijpt zeer diep in op het lichaam en de psyche. Het is veel meer dan zomaar een ontspanningstechniek.

Het Introductie Traject is een prima manier om TRE aan te leren. Zeker als je iets (hebt) mankeert (depressie, burn-out, trauma, ziekte met medicatie....enz ....)

Introductie traject TRE

Dat betekent 4 of 5 sessies verspreid over maximaal 8 weken. Alhoewel het traject bij iedereen anders verloopt, hieronder een idee hoe de sessies kunnen worden ingedeeld:

• 1e sessie 90 min
  
• TRE oefeningen aanleren en je 1e ontlading ervaren
• Waarom je moet begrenzen binnen TRE en hoe je dat doet
• De ademtechniek
• Oefening voor embodyment
  
• 2e sessie 75 min
  
• Correcties ontvangen in de TRE oefeningen
• Correcties in het begrenzen van het ontladen
  
• Instructies voor breinrelease
  
• 3e sessie 45 min
  
• Correcties en fijn slijpen in het begrenzen van het ontladen
• Extra tools TRE
  
• 4e sessie 30 min
  
• Correcties en fijn slijpen in het begrenzen van het ontladen
• Extra tools TRE

Korte TRE instructie € 110,00

Deze sessie duurt 1,5 uur, waarin ik je meeneem door de oefeningen. Ik vertel je waarom je moet begrenzen en hoe je dat doet.

Je krijgt na afloop een bijlage mee, met daarop een korte instructie hoe vaak je TRE kunt doen en wat je eventueel kunt verwachten als je TRE doet.

Als je dat wilt kun je een boekje aanschaffen met daarin een utileg van de oefeningen. Kosten € 5,00

Wil je een afspraak maken? 

Bel mij dan op 0345-530349

Of stuur een mail naar info@juichendecellen.nl