Dagelijkse stress release is heel gezond

Geeft je weer regie over jouw leven    
 
Gecertificeerd TRE provider
  Home     werkwijze    TRE     Hypnose     ervaringen     over...    agenda     blogs     volg praktijk juichende celen op facebook 


RELAXED  GEZOND  GELUKKIG .... met TRE
eenvoudig en simpel

Heb je al ervaring met TRE?
Kom dan net als Dorine verder leren ... en wordt een master in ontladen (lees meer)


WIL JIJ .....

Gemakkelijk ontspannen
Kalmeren van je zenuwstelsel


Minder stress
Minder piekeren
Gewoon blij kunnen zijn


Goede connectie met je lichaam hebben
Groeien in bewustzijn


Krachtig immuunsysteem
Gezond ouder worden


KOM DAN
LEREN LOSLATEN
VIA TRE


TRE

Dat is niet zomaar even ontspannen
Maar op diep niveau stress ontladen:
vanuit je zenuwstelsel


Eenvoudig en Snel

En dat geeft ongelooflijk veel
wonderbaarlijke resultaten


Slechts een paar voorbeelden


Heerlijk slapen. Vitaliteit.
Helder in je hoofd. Kalmte. Goede concentratie.
Heerlijk gevoel van ontspanning in spieren en hoofd
Een krachtig immuunsysteem.
En nog veel meer ...


Beheers je alle spelregels binnen TRE ...
dan is dit een geweldige zelfhulpmethode

 

Je kunt de basis van TRE leren in een kort individueel traject




TRE sessies: LIVE in mijn praktijk of via ZOOM

Zelf ben ik super blij met de vondst van TRE (Tension Release Exercises). Ik heb namelijk gemerkt dat ik via deze methode dieper kan ontspannen dan met welke andere methode dan ook. In drukke tijden kan ik dan zelf mijn hoofd helder en mijn energiepeil hoog houden. Ik weet dat TRE mij helpt om snel te herstellen als ik toch teveel heb gedaan. Bovendien: TRE helpt  mij om mijn lichaam nog gezonder te maken. Fitter, flexibeler en krachtiger.

 
Fijn is dat dit gebeurt op de meest natuurlijke manier die er is. Geen machines, geen supplementen, maar gewoon spanning en (chronische) stress loslaten. Via een aangeboren, maar ingeslapen, oer mechanisme. Het gaat diep en krachtig. Terwijl mijn lichaam bepaalt wat er moet gebeuren. Mij heeft het tot nu toe al veel gebracht.

Heerlijk is dat ik het gewoon thuis kan doen. Het maakt mij onafhankelijk van andere hulpverleners.


Ik gun dat jou, en ieder ander ook. Daarom ben ik de opleiding gaan doen en geef ik nu met veel plezier TRE sessies die ik combineer met andere heel eenvoudige oefeningen, zodat je op elk moment van de dag jezelf kunt ontstressen.


  TRE is zeer krachtig
Leren reguleren is daarom het belangrijkste onderdeel van TRE sessies.
  Een gecertificeerde docent heeft hiervoor alle kennis in huis

Dan weet je zeker dat je stress berg elke keer kleiner wordt. (i.p.v. groter)

TRE is een fysieke methode:

  • Die gemakkelijk te leren is
  • Die gemakkelijk toe te passen is
  • Die gebruik maakt van zeven eenvoudige fysieke oefeningen
  • Om je spanning en stress op een diep niveau te ontladen
  • Gecontroleerd en dus Veilig
  • Zonder woorden of een verhaal te gebruiken

Resultaten:

  • Je zenuwstelsel komt ervan tot rust
    • Dat geeft rust en ontspanning.
    • Dat bevordert positieve gevoelens en gedachten
    • Waardoor je immuunsysteem krachtiger zal werken
  • Weefsels worden beter doorbloed
    • Waardoor pijn klachten verdwijnen
    • Waardoor herstel van allerlei klachten in kan zetten
  • Je brein functies worden geoptimaliseerd
    • Waardoor je weer helder kunt denken
    • Waardoor je je beter kunt concentreren
  • Je bewustzijn over je lichaam groeit
 
KORTOM: JE KOMT BETER IN JE VEL








TRE IS EEN
 TOOL

 VOOR HET LEVEN




GEWOON OMDAT
 STRESS LOSLATEN

BIJ HET MENS ZIJN HOORT


Bekijk straks ook de video over TRE onderaan deze pagina

Ervaringen
na één of meer
sessies TRE




Nog veel meer ervaringen ....

Ik sliep gelijk na de eerste sessie al een stuk beter. Ik slaap nu door en wordt veel fitter wakker.

Ik heb veel minder pijn in mijn gewrichten en mijn spieren zijn minder stijf (na 2 sessies)

Ik ervaar dat mijn emoties veel stabieler zijn. Een hele grote dip heb ik qua depressie niet meer gehad. (na 5 maanden)

Het is lang geleden dat ik mij zo ontspannen heb gevoeld.

Wonderbaarlijk: binnen 1 week ben ik al veel kalmer en zijn mijn paniek aanvallen zo goed als verdwenen.



  • Je leert TRE in een aantal privé sessies. Sessies worden speciaal op jouw behoeftes afgestemd
  • Je krijgt 2 maanden begeleiding. Dus altijd antwoord op al je vragen
  • Je leert naast TRE nog een aantal extra tools waarmee je spanning los kunt laten. Dat betekent dus meer grip op je leven. 
  • Met TRE herstel je een aangeboren oer mechanisme om gezond te worden en/of te blijven
  • Stress ontladen via TRE is de meest natuurlijke manier om jezelf gezond te houden
  • Alles wat je leert kun je de rest van je leven blijven gebruiken
  • Je maakt je lichaam gezond van binnen uit.
  • Je neemt je gezondheid meer in eigen hand 
  • Regelmatig toepassen van TRE zorgt ervoor dat je op den duur beter bestand wordt tegen spanning en stress. De stress en spanning die je hebt ontladen is namelijk ook echt weg en zorgt dus voor innerlijke veranderingen. Rust en kalmte wordt een deel van jou.

Een aantal

voordelen van het

Stressrelease

Introductie Traject




Waarom
in 4 sessies
TRE leren ?







Afspraak maken


0345-530349

info@juichendecellen.nl


TRE is weliswaar heel eenvoudig, maar grijpt zeer diep in op het lichaam en de psyche. Het is veel meer dan zomaar een ontspanningstechniek.

Het belangrijkste binnen TRE is het leren reguleren.
Dat kost tijd en oefening

Autorijden leer je immers ook niet in 1 keer. De 4 sessies helpen je bewust(er) te worden van je lichaam en van de release reacties die op (kunnen) treden. Je leert hoe je daarop efficient kunt reageren voor het beste resultaat.


Introductie traject TRE

4 sessies verspreid over maximaal 8 weken.

  • 1e sessie 90 min
  • 2e sessie 75 min
    • Correcties ontvangen in de TRE oefeningen
    • Correcties in het begrenzen van het ontladen
  • 3e sessie 45 min
    • Correcties en fijn slijpen in het begrenzen van het ontladen
    • Extra tools TRE
    • Dieper begrip van het ontladen
  • 4e sessie 45 min
    • Correcties en fijn slijpen in het begrenzen van het ontladen
    • Extra tools TRE
    • Dieper begrip van het ontladen


Het gaat hier echt om 1 op 1 tijd. Jouw ontlaad proces krijgt alle aandacht die het nodig heeft. Ieder mens steekt immers anders in elkaar. Dus je ontvangt lessen die precies op maat zijn voor jouw situatie en behoefte. Dat geeft een snelle vooruitgang.

Je leert processen die je de rest van je leven kunt gebruiken om jezelf diep te ont stressen. Een super belangrijk onderdeel als het gaat om gezond, vitaal en goed in je vel komen en blijven!

Tussen de sessies ga je thuis aan de slag met alle informatie die je in de sessie hebt gekregen.

Dit traject verzekert je van een solide en fijne start van jouw stress ontladings proces. Dus veilig ... en vooral.... efficiënt ! Dat is immers wat je wilt: Snel en efficient stress ontladen

WEET DAT: De veranderingen in je lichaam die door de ontladingen zijn ontstaan direct vanaf de 1e sessie aanwezig zullen zijn.




Wil je eerst kennismaken voor je verder in zee gaat met mij als provider? Dan kun je beginnen met een korte TRE instructie:

Korte TRE instructie

Deze sessie duurt 1,5 uur, waarin ik je meeneem door de oefeningen. Ik vertel je waarom je moet begrenzen en hoe je dat doet.

Je krijgt na afloop een bijlage mee, met daarop een korte instructie hoe vaak je TRE kunt doen en wat je eventueel kunt verwachten als je TRE doet.

Beslis je binnen 5 dagen na je introductie sessie dat je het TRE proces echt wilt leren beheersen, dan kun je alsnog profiteren van de voordelige prijs van het introductie aanbod. 


Na bijbetaling extra ontvang je:
  • 2,5 uur extra les
  • Twee extra oefeningen die je zulllen helpen op dagen dat je geen TRE doet
  • Een boekje met de oefeningen en extra informatie
  • Een intsructie mapje met extra aanwijzingen en huiswerk opdrachten
  • De mogelijkheid om gedurende 8 weken vragen te stellen over de mail


Wil je een afspraak maken? 

Bel mij dan op 0345-530349

Of stuur een mail naar info@juichendecellen.nl



Kijk deze video voor
een eerste indruk van TRE

            Meer video's ....

Wil je eerst kennis maken met mij en TRE?
Doe dan een korte TRE instructie en beslis daarna of je verder wilt leren



Wil jij ook de regie terug ?
  Beter in je vel komen
Het leven beter aankunnen
Gezonder worden

Meld je dan nu per mail aan voor je eerste TRE ervaring.



0345-530349

info@juichendecellen.nl


Wil je een afspraak maken?
Vraag je je af of TRE geschikt is voor jou?
Of wil je iets anders weten?

Neem dan vrijblijvend contact op.
 

TRE Utrecht Betuwe Midden Nederland

Christine Broekhuizen
Gecertificeerd TRE provider


Wil je nog meer informatie over TRE? Kijk op de website van TRE Nederland

Contact     Tarieven     Video's     Disclaimer